Cihazlar ve Aksesuarlar
Keppe de quinoa
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porciones
Malzemeler
-
150 g de quinoa, roja
-
600 g de agua
-
3 huevos
-
40 g de cebolla
-
5 hojas de menta fresca
-
1 cda de pimienta molida árabe
-
½ cdita de pimienta de cayena molida
-
½ cdita de sal fina
-
100 g de piñones
-
jocoque natural, para servir
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 4 porciones
Protein
68 g
Kalori
9269 kJ /
2207 kcal
Yağ
158 g
Lif
11 g
Karbonhidrat
150 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3sa 10 dk
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2sa 30 dk
Bolitas de quinoa
1sa
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1sa 30 dk
Pimientos rellenos de quinoa
1sa
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 dk
Mantequilla de zanahoria asada
1sa
Falafel de chícharo
30 dk
Falafel de zanahoria
30 dk
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 dk
Sandwich de verduras
30 dk
Quinoa bowl con hongos
45 dk