Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

San Valentín 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 dk

Ensalada de fresas y queso de cabra

15 dk

Lasaña light de calabacitas

1sa

Aguacates rellenos de atún

20 dk

Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado

50 dk

Ensalada de garbanzo

10 dk

Ensalada de ejotes navideños

1sa 10 dk

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Ensalada Thai

10 dk

Ensalada de pepino

15 dk

Ceviche de pepino y jícama

10 dk