Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g nectarinas sin hueso
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal fina
¼ cucharadita de pimienta molida
80 g de arúgula solamente las hojas
½ pieza de lechuga escarola desinfectada y en trozos
1 de pera en rebanadas
50 g almendras fileteadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

San Valentín 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa Tex Mex de pavo

50 dk

Yaki udon al estilo japonés

30 dk

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 dk

Frittata de salchichas de pavo y calabacitas

50 dk

Keppe de quinoa

1sa

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10 dk

Buñuelos de camarón y camote

55 dk

Tostadas de aguacate y hemp

30 dk

Albóndigas masala con calabacitas

1sa 20 dk

Pasta con melón y jamón

40 dk

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5 dk

Ensalada Thai

10 dk