Légumes verts, menthe et œufs mollets

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1 21 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

1500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
200 g de fèves fraîches écossées
4 œufs à température ambiante
100 g de pousses d'épinards
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ bouquet de menthe fraîche ciselée
sel
poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 928 kJ / 222 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1 Std. 5 Min

Salade de boulgour, fèves et radis

1 Std.

Poke bowl

30 Min

Légumes croquants, boulettes de chèvre

40 Min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 Min

Salade de lentilles et œuf poché

40 Min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 Min

Salade aux légumes de printemps

50 Min

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 Min

Bowl de légumes tout vert

50 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 Min

Légumes au quinoa

50 Min