Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de fruits à coque variés (amandes et noix par ex.)
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 1300 g de tomates mûres, (Ø 5-6 cm) (voir "Conseil(s)")
- 100 g de champignons frais (champignons de Paris ou pleurotes par ex.)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
-
10 - 12
feuilles de menthe fraîche
veya 1 c. à café de menthe déshydratée - 4 - 5 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
- 75 g de riz long blanc
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé (env. ½ citron)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1644 kJ / 392 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 9.2 g
Alternatif tarifler
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1 godz. 30 min
Chaussons aux légumes
40min
Choux farcis au millet, sauce aux champignons
1 godz. 40 min
Lasagnes aux légumes
1h 15 min.
Aubergine au tofu
1 godz.
Hachis de légumes au boulgour
1h 15 min.
Quiche légère aux légumes verts
1 godz. 30 min
Aubergines farcies au riz complet
1 godz. 10 min
Tatin d'aubergine
1h 5min
Poivrons farcis
1 godz.
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1 godz. 10 min
Lasagne sans pâte aux légumes
1 godz. 30 min