Papillote d'églefin au citron et petits légumes

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.6 232 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

6 filets d'églefin, avec ou sans peau (150 g env.)
2 c. à soupe de gros sel
15 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron fraîchement pressé
1 branche d'aneth frais équeutée
600 g de blancs de poireau coupés en tronçons
30 g de beurre
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
250 g de riz
200 g de petits pois surgelés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 29.8 g

Kalori 1486 kJ / 355.2 kcal

Yağ 16 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°17 39 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratin de champignons

30 dk

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 dk

Quiche à l'endive et au lard

1sa 15 dk

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1sa 15 dk

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

1sa

Quenelles nature, comté et épinards

45 dk

Rougail de poisson

40 dk

Gratin d'endives à l'italienne

1sa 45 dk

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 dk

Boudin noir aux pommes façon Parmentier

1sa 20 dk

Dos d'églefin et purée de petits pois

35 dk

Œufs cocotte à la florentine

50 dk