Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de calabacita, en trozos
- 60 g de cebolla
- 2 chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (4 cm)
- 1 ½ cditas sal fina, o al gusto
- ½ cdita pimienta negra molida
- 6 hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)
- 750 g de agua
Salsa de aguacate
- 150 g de tomate verde, en mitades
- 10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 170 g de aguacate, solamente la pulpa
- 1 chile serrano, sin tallo
- 40 g de mayonesa
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- ½ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 6 rebanadas de jitomate bola
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 955 kJ / 227 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 分钟
Tacos de lechuga con pollo
30min
Lasaña light de calabacitas
1h
Pescado para taquear
25min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Portobellos rellenos
35min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Carnitas de atún
40min
Pastel Azteca low carb
50 分钟
Salpicón de pollo
25min
Ceviche de pepino y jícama
10min