Salade de quinoa et poulet

Salade de quinoa et poulet

4.5 103 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

800 g d'eau
1 c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
200 g de filets de poulet détaillés en dés
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g d'oignon rouge coupé en deux
½ bouquet de persil frais équeuté
60 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de xérès
200 g de concombre détaillé en dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.2 g

Kalori 752 kJ / 180 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'assiette du sportif 15 Tarif
Fransa

Salades en plat unique 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry d'agneau aux aubergines

50 Min

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35 Min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 Min

Spaghetti maison, pesto d'avocat

1 Std. 5 Min

Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic

35 Min

Wok de bœuf thaï

30 Min

Salade Caesar light

35 Min

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1 Std.

Salade de dinde et haricots verts

35 Min

Lasagne champignons-fromage

1 Std. 15 Min

Gratiné de cannelloni au vert

1 Std. 45 Min

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min