Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

3.1 87 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

120 g d'oignon rouge (1 gros), pelé et coupé en huit
30 g de cacahuètes crues, non salées sans la peau
1 pamplemousse non traité, zeste et jus
1 orange non traitée zeste et jus
50 g d'eau
350 g de potimarron coupé en cubes de 1 cm de côté
du sel
du poivre moulu
4 blancs de poulet coupés en lanières,
2 c. à soupe d'huile neutre
1 c. à soupe de persil frais ciselé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 32 g

Kalori 1177 kJ / 281 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix n°7 - Sur les étals vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Le cabillaud à la crème d'érable

30min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Porc teriyaki aux pommes

2h 20min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min

Salade Caesar light

35min

Tagliatelles au basilic, courgette et pignons

35min

Gratin de ravioles, céleri et poireaux

1h 5min

Crumble de saumon et tomates aux graines

50min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1h

Brandade de lieu à la patate douce

1h

Risotto aux raisins et gorgonzola

40min

Champignons farcis au gorgonzola

55min