
Cihazlar ve Aksesuarlar
Pratik Aşure
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
yeşil elma kabukları soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış½
-
buğday 1 gece önceden ıslatılmış, süzdürülmüş125 g
-
nohut en az 12 saat önceden kaynar su ile ıslatılmış, süzdürülmüş, damak tadına göre60 - 80 g
-
kuru fasulye 1 gece önceden ıslatılmış, süzdürülmüş, damak tadına göre60 - 80 g
-
su1100 g
-
portakalın kabuğu turuncu kısımlarının ince rendesi½
-
kuru kayısı küçük küpler halinde doğranmış8
-
kuru incir küçük küpler halinde doğranmış6
-
şeker215 - 225 g
-
mısır nişastası1 ½ tk
-
pirinç unu1 tk
-
süt soğuk1 ¼ su bardağı
-
kuru üzüm40 g
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş kabuksuz, süslemek için60 - 80 g
-
kuru meyve süslemek için80 - 100 g
-
nar süslemek için½
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
583 kcal /
2441 kJ
Protein
13 g
Yağ
10 g
Karbonhidrat
100 g
Lif
19 g