Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

8 doses

Malzemeler

filetes de salmão
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
laranja (raspa e sumo)
1
couve roxa cortada em pedaços
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
manjerona só as folhas
3 pés de
azeite
60 g
água
1200 g
molho de soja
20 g
gengibre em pó
1 c. chá de
cardamomo em pó
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz agulha
300 g
Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 32 g

Kalori 3532 kJ / 845 kcal

Yağ 49 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Janeiro 2019 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolo de carne

1sa 20 dk

Penne com húmus e atum

30 dk

Favas com coentros e ovos escalfados

1sa 5 dk

Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata

30 dk

Salteado de vitela com legumes

35 dk

Risoto preto com chocos

1sa

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 dk

Espetadas de frango com arroz selvagem

5sa 50 dk

Risoto de garoupa com manjericão

1sa

Strogonoff de vitela com legumes

40 dk

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 dk

Wraps de frango e abacate

25 dk