Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 raciones

Malzemeler

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4 g

Kalori 402 kJ / 96 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta 142 Tarif
Meksika

Dieta 142 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de papaya

5 dk

Batido de fresas

5 dk

Batido de mango, naranja y piña

5 dk

Batido con proteínas

5 dk

Batido de frutas con leche de almendras

4sa

Batido isotónico

5 dk

Batido de arándanos

5 dk

Batido de plátano

5 dk

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

10 dk

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 dk

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

5 dk

Zumo de fresones y plátano

5 dk