Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 104 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

4 unidades

Malzemeler

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 unidades

Sodyum 930.6 mg

Protein 20.7 g

Kalori 1500 kJ / 360 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 46.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forma con Thermomix® 10 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burrito de pollo con salsa chipotle

40 dk

Cocción de alubias

9sa 20 dk

Zumo de fresones y plátano

5 dk

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

1sa

Farfalle a los cuatro quesos

25 dk

Bebida detox de manzana y pera

5 dk

Risotto affumicato

30 dk

Hamburguesa de pollo de corral

1sa

Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)

5 dk

Albóndigas con arroz de tomate (Soutzoukakia)

1sa

Batido de frutas con avena

5 dk

Tortilla paisana

40 dk