Salade verte aux fraises

Salade verte aux fraises

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de graines de couscous moyennes
6 c. à soupe d'huile d'olive
45 g de jus de citron
100 g d'eau chaude
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
500 g d'eau
150 g de pois gourmands coupés en deux
50 g d'amandes effilées grillées
150 g de fraises fraîches
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
125 g de yaourt nature (1 pot)
du sel
du poivre moulu
35 g de roquette

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1733 kJ / 411 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frais et coloré 17 Tarif
Fransa

Salades gourmandes 14 Tarif
Fransa

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 dk

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1sa 45 dk

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 dk

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40 dk

Salade César au poulet et fruits de la Passion

25 dk

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15 dk

Salade de poulet, avocat et ananas grillé

40 dk

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 dk

Salade de tomates au pesto de roquette

20 dk

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3sa 10 dk

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 dk

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 dk