![Salade verte aux fraises Salade verte aux fraises](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9D9907A3-3B3C-4ADF-BBED-1E38BCD8ED49/Derivates/f4f02bbf-2f77-4e69-a4c7-05a87770dbea.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de graines de couscous moyennes
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 45 g de jus de citron
- 100 g d'eau chaude
- 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 150 g de pois gourmands, coupés en deux
- 50 g d'amandes effilées grillées
- 150 g de fraises fraîches
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- du sel
- du poivre moulu
- 35 g de roquette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1733 kJ / 411 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 24 g
Alternatif tarifler
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 min
Salade de pâtes au poulet, poire et roquette
50 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Salade de tomates au pesto de roquette
20min
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Salade de courgette et pomme verte
10 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min