Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 75 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 55 dk

30 sztuk

Malzemeler

120 g kaszy jaglanej opłukanej
1000 g wody
60 g żurawiny, suszonej
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

½ łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
125 g orzechów laskowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
125 g migdałów, ze skórką
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 2.5 mg

Protein 2.1 g

Kalori 385 kJ / 92 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PRZEKĄSKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 dk

Marchewkowe kulki energetyczne

15 dk

Pomidorowe brownie

1sa

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2sa 30 dk

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2sa

Jaglane batony z migdałami

4sa 20 dk

Wytrawne orzechowe scones

30 dk

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2sa

Siemianka

20 dk

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50 dk

Dressing hummusowy

5 dk

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1sa 5 dk