Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

4.3 96 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa

20 kromek

Malzemeler

oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
120 g migdałów, blanszowanych
180 g pestek dyni
60 g ziaren słonecznika
60 g siemienia lnianego
30 g nasion chia
30 g łusek babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka tymianku, suszonego
1 łyżeczka soli
300 g wody

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Protein 6.1 g

Kalori 651 kJ / 155.6 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA BEZ GLUTENU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pissaladière - francuska pizza

1sa 20 dk

Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany

2sa 45 dk

Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem

55 dk

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30 dk

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55 dk

Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka

1sa 15 dk

Kawior z pieczarek

30 dk

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

55 dk

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1sa 5 dk

Granola kokosowa

1sa 40 dk

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1sa 15 dk

Omlet z jarmużem

35 dk