Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 144 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 porcji

Malzemeler

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 3 g

Kalori 489.3 kJ / 117 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 0.8 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JARMUŻ 11 Tarif
Polonya

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1sa

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1sa 40 dk

Pomidorowe brownie

1sa

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15 dk

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55 dk

Gnocchi buraczane

30 dk

Chłodnik z melona z szynką parmeńską

1sa 20 dk

Sałatka z soczewicy

45 dk

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1sa 5 dk

Granola śliwkowa bez cukru

2sa

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 dk

Quiche z brokułami i kalafiorem

1sa 50 dk