Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La sauce teriyaki
- 200 g d'eau
- 50 g de cassonade
- 50 g de sauce de soja
- 30 g de miel
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
La cuisson du riz et de la garniture
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 200 g de courgette, coupée en morceaux
- 300 g de riz à sushi
- 830 g d'eau
- 60 g de vinaigre de riz
- 20 g de mirin
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 400 g de tofu ferme, coupé en cubes (1 cm)
Le dressage
- 5 brins de coriandre fraîche, hachés
- 40 g de graines de sésame grillées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2779 kJ / 658 kcal
- Protein
- 23.8 g
- Karbonhidrat
- 98 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gyozas japonais grillés au porc et gingembre
50 min
Donuts sushi
50 min
Makis
1h
Onigiris végétariens
2 godz.
Onigiri aux thon et fromage frais
1 godz. 5 min
Poke bowl hawaïen
45 min
Makis de printemps mangue et avocat
45 min
Bao aux champignons et sauce barbecue
1h 15 min
Sushis aux fruits
3 godz. 10 min
Sushi burger
12 godz.
Makis au thon
2 godz.
Makis au gingembre, champignon et avocat
1h