Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 verres

Malzemeler

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (isteğe bağlı)
200 g de boisson végétale à l'amande

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 7 g

Kalori 867 kJ / 208 kcal

Yağ 4 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie banane, kiwi et Passion

Smoothie banane, kiwi et Passion

5 min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5 min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5 min

Smoothie carotte-noix de coco

Smoothie carotte-noix de coco

15 min

Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

10 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Smoothie lait de soja banane Passion

Smoothie lait de soja banane Passion

10 min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 min

Smoothie détox

Smoothie détox

5 min

Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

10 min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min