Mero en salsa de cítricos

Mero en salsa de cítricos

4.3 150 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 huevo duro
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
50 g de vino blanco
20 g zumo de limón
40 g de zumo de naranja
2 - 3 tiras de piel de limón
2 - 3 tiras de piel de naranja
200 g de agua
1 cucharadita de sal
6 lomos de mero salpimentados
1 cucharadita de maicena disuelta en ½ cubilete de agua
1 cucharada perejil fresco picado
3 rodajas de limón cortadas por la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 25.2 g

Kalori 932 kJ / 223 kcal

Yağ 12.1 g

Lif 0.1 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras 11 Tarif
İspanya

RecetasLigeras 11 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zumo de papaya y naranja

5 dk

Smoothie de moras y queso fresco

5 dk

Fideos chinos con verduras

30 dk

Salsa Blue cheese

5 dk

Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki

40 dk

Ceviche de dorada a los cítricos

1sa 10 dk

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

45 dk

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 dk

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 dk

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 dk

Batido de papaya

5 dk

Sopa de garbanzos con espinacas

30 dk