Sardine Empanada

Sardine Empanada

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 40 dk

12 portions

Malzemeler

Shortcrust Pastry

plain flour
400 g
unsalted butter cold, diced
180 g
water ice cold
70 g
fine sea salt
1 tsp
baking powder
1 tsp

Filling

garlic cloves
2
red pepper cut in pieces
1
yellow pepper cut in pieces
1
red onions quartered
500 g
olive oil
50 g
saffron threads
1 pinch
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Assembly

fresh whole sardines, gutted filleted (depending on size, approx. 300 g)
5 - 8
300 g tinned sardines, in oil, drained
medium egg beaten
1

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 320 mg

Protein 11 g

Kalori 1473 kJ / 353 kcal

Yağ 21 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Savoury 58 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond Easter Sheep

2 Std. 45 Min

Almond Cake with White Chocolate Topping

2 Std. 50 Min

Marble Cake

2 Std. 10 Min

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35 Min

Ayam golek (coconut roasted spiced chicken)

3 Std. 20 Min

Mango on Coconut Sticky Rice

55 Min

Tiramisu

5 Std. 20 Min

Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles

35 Min

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

30 Min

Potato Flatbreads

12 Std.

Green Pancakes with Ham and Cheese

55 Min

Curry Fish

35 Min