Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lentejas
- 2000 g de agua
- 150 g de lentejas, limpias
- 2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
- 160 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
- 500 g de jitomate bola, en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
- 450 g de queso panela, cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
- sal fina
- pimienta negra molida
- 50 g de berros
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 559 kJ / 133 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabule de quinoa
10min
Ensalada de coles de bruselas
35 Min
Snack de garbanzos
6 Std. 45 Min
Ensalada de betabel
1h 10min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Untable de pepino y ricotta
10min
Cocción de garbanzos
12h 55min
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Ensalada de lentejas
1 godz. 20 min
Quinoa con ejotes
30min
Lentejas marinadas
35 Min