Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Lentejas
- 2000 g de agua
- 150 g de lentejas, limpias
- 2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
- 160 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
- 500 g de jitomate bola, en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
- 450 g de queso panela, cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
- sal fina
- pimienta negra molida
- 50 g de berros
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 559 kJ / 133 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentejas marinadas
35min
Tabule de quinoa
10min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Alcachofas con aderezo de ajo
1小时 15 分钟
Pimientos rellenos de quinoa
1小时
Ensalada de quinoa
25min
Ensalada de lentejas
1h 20min
Hamburguesa veganas
45 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Mini pizzas de berenjena
55min
Ensalada de quinoa
35min
Hongos con epazote
20 Min