Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

4.2 74 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

1 cabeza de ajos
35 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en mitades
30 g de miel
40 g de mostaza a la antigua
10 g de mostaza Dijon (isteğe bağlı)
2 dientes de ajo
1 cucharada de romero sólo las hojas
2 cucharadita de sal
4 pechugas de pollo aplanadas (aprox. 650 g)
800 g floretes de coliflor
130 g de leche
¼ - ½ cucharadita de pimienta recién molida al gusto
1 cucharadita de hojas de tomillo fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POLLOS AL HORNO 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 dk

Chuleta de cerdo con puré de zanahoria

1sa

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 dk

Filete a la pimienta

20 dk

Pollo al limón con verduras

40 dk

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Pescado a la diabla

30 dk

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45 dk

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1sa

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 dk

Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado

25 dk

Pechugas a la reina

35 dk