Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

4.2 79 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porciones

Malzemeler

1 cabeza de ajos
35 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en mitades
30 g de miel
40 g de mostaza a la antigua
10 g de mostaza Dijon (isteğe bağlı)
2 dientes de ajo
1 cucharada de romero sólo las hojas
2 cucharadita de sal
4 pechugas de pollo aplanadas (aprox. 650 g)
800 g floretes de coliflor
130 g de leche
¼ - ½ cucharadita de pimienta recién molida al gusto
1 cucharadita de hojas de tomillo fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 46 g

Kalori 1596 kJ / 381 kcal

Yağ 12 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POLLOS AL HORNO 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 min

Tortilla española baja en grasa

45 min

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1 godz. 15 min

Cebolla picada (100-200 g)

5 min

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

20 min

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1 godz. 20 min

Risotto de calabacitas y espárragos

45 min

Ensalada de coles de bruselas

35 min

Estofado de pollo en jitomate y albahaca

35 min

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 min

Risotto de alcachofa

25 min

Paletas heladas altas en proteínas

4 godz. 30 min