Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 doses

Malzemeler

sementes de linhaça
30 g
flocos de aveia finos
100 g
polpa de abacaxi descongelada
100 g
polpa de maracujá descongelada
100 g
bebida de amêndoa
250 g
iogurte grego
120 g
amêndoa laminada torrada
20 g
pistácio torrado
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 22 g

Kalori 2104 kJ / 504 kcal

Yağ 22 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2018 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1sa 20 dk

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 dk

Papas de aveia com leite de amêndoa

8sa

Overnight oats de maçã, canela e mel

8sa

Bolas energéticas de amendoim

1sa

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Pudim de chia, manga e maracujá

1sa 10 dk

Overnight oat de abacate e kiwi

8sa

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 dk