Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

4.4 148 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 pomodori (200 g l'uno)
1 spicchio di aglio
3 rametti di menta fresca le foglioline
40 g di olio extravergine di oliva
300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
150 g di tonno in scatola sgocciolato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 24.5 mg

Protein 10.6 g

Kalori 694.5 kJ / 166 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il carrello di agosto 18 Tarif
İtalya

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di farro e vongole in vasetto

1sa

Frittatine alle cime di rapa

1sa

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1sa 30 dk

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1sa

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 dk

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4sa

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 dk

Quiche salmone e rucola

1sa 40 dk

Insalata di gamberi alla siciliana

40 dk

Pollo in salsa verde

40 dk

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 dk

Asparagi alla parmigiana

50 dk