Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 694.5 kJ / 166 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 40.4 g
- Yağ
- 10.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 24.5 mg
Alternatif tarifler
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30min
Lasagna di zucchine al pesto
50min
Pizzette di melanzane
40min
Involtini di melanzane al prosciutto
1h
Peperoni alla piemontese
55 dk
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40min
Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola
20min
Sformatini di fiori di zucca
1sa 30 dk
Zucchine ripiene alla ligure
1sa 30 dk
Pomodori ripieni al tonno
40min
Pomodori ripieni di ricotta e feta
50min
Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
1sa 30 dk