Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, scolati
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt greco magro bianco
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di pepe macinato
- 3 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- pane tostato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 874 kJ / 209 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 31.2 g
- Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1 godz.
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 Min
Hummus
10 Min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Purè di ceci al curry (vegan)
35min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Hummus di barbabietole
25 Min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Chili di seitan (vegan)
30 min
Hummus di ceci
9h 20min