Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

400 g

Malzemeler

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 56.7 mg

Protein 14 g

Kalori 1133.8 kJ / 271 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 9.7 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 45.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senza lattosio 5 Tarif
İtalya

Un morso di arcobaleno 62 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1sa

Babaganoush di zucca

45 dk

Insalata di cavolo rosso e cocco

20 dk

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15 dk

Hummus di ceci

9sa 20 dk

Paté di lenticchie rosse al curry

4sa 10 dk

Hummus di barbabietole

25 dk

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

50 dk

Hummus di fagioli e yogurt

15 dk

Hummus di barbabietola (vegan)

15 dk

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 dk

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 dk