Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 peperoni rossi
- 250 g di ceci bianchi lessi
- ½ - 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di salsa tahini
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- fette di pane tostato, q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1133.8 kJ / 271 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 45.3 g
- Yağ
- 4.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 56.7 mg
Alternatif tarifler
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1 Std.
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 godz. 20 min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1 godz. 30 min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 Min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Hummus di barbabietole
25 min
Tahina
30 min
Hummus di ceci
9h 20min