Cihazlar ve Aksesuarlar
Snacks de brócolos e queijo
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
12 unidades
Malzemeler
-
200 g queijo Emmental, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
bolachas de água e sal130 g
-
água250 g
-
sal2 pitadas de
-
brócolos só os floretes300 g
-
manteiga p/ untar1 - 2 c. chá de
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Sodyum
214.7 mg
Protein
7.3 g
Kalori
653.4 kJ /
156.2 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
0.9 g
Doymuş Yağ
4.6 g
Karbonhidrat
8.7 g
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