Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.3 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Heerlijke flatbreads 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pompoen baba ganoush

Pompoen baba ganoush

35 dk

Kippenbouillonpasta

Kippenbouillonpasta

45 dk

Groentenbouillonpasta

Groentenbouillonpasta

45 dk

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Değerlendirme yok

Salade van gehakte groenten

Salade van gehakte groenten

10 dk

Kruidenboter flatbreads

Kruidenboter flatbreads

35 dk

Rogge flatbreads

Rogge flatbreads

Değerlendirme yok

Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

1sa 20 dk

Aardappel flatbread

Aardappel flatbread

12sa

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Değerlendirme yok

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1sa 45 dk

Risotto met Parmezaanse kaas

Risotto met Parmezaanse kaas

30 dk