Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinazie- en tomatenquiche
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 45 dk
8 stuks
Malzemeler
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Protein
11 g
Kalori
1480 kJ /
353 kcal
Yağ
21 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Go vegan!
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rode Bieten Quiche met Feta
1sa 20 dk
Gevulde groenten
1sa 20 dk
Napoleon hoedjes
Değerlendirme yok
Ovenschotel van scampi en vermicelli
30 dk
Paella met kidneybonen
55 dk
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1sa
Aziatische groentesoep met tofu
1sa 30 dk
Granité van koffie
8sa 10 dk
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 dk
Preiquiche
1sa 45 dk
Glutenvrij chocoladebrood
1sa 10 dk
Moussaka met linzen
2sa 20 dk