Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 437 kJ / 105 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Cocción de garbanzos
9 Std. 40 Min
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 Min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35min
Cocción de arroz integral
35min
Arroz integral con espinacas frescas
1 Std. 45 Min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.