Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- 400 g di cimette di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
- 10 g di semi di sesamo
- 80 g di mandorle
- foglie di spinaci baby freschi q.b.
- rucola q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 644 kJ / 179 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Karbonhidrat
- 7.4 g
- Yağ
- 13.7 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Purè di patate e barbabietola
50 min
Crema di carote e zenzero
20min
Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga
50 min
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45min
Purè di zucca e porri
45min
Crema di carote e mandorle
40min
Puré aromatico di zucca
40min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 min
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40min
Purè di cavolfiore (vegan)
40min
Crema di zucca al profumo di cannella
40min
Crema di broccoli e porri
45min