Catalogna con olive e capperi

Catalogna con olive e capperi

4.3 53 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

500 g acqua
700 g di catalogna le foglie e i gambi, puliti e a pezzi (2-3 cm)
50 g olio extravergine di oliva
10 g di aceto di vino bianco
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 spicchio di aglio intero
80 g di olive verdi denocciolate tipo rosatelle
1 cucchiaio di capperi sott'aceto sgocciolati
30 g di pinoli sgusciati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 5.8 g

Kalori 900 kJ / 215 kcal

Yağ 19.9 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Contorni di verdure 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min

Coda di rospo con verdure

40 Min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 Std. 5 Min

Risotto alla curcuma e agretti

35 Min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1 Std.

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1 Std.

Vellutata fredda peperone, melanzana e curry

2 Std.

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 Min

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45 Min

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 Min

Spezzatino di seitan con patate e carote

1 Std. 20 Min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 Min