Cihazlar ve Aksesuarlar
Power bowl de Popeye aux mûres
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Malzemeler
-
70 g de noix de cajou
-
1 banane coupée en morceaux
-
100 g de pousses d'épinards, hachés, surgelés, décongelés100 g de pousses d'épinards frais
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200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
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2 c. à soupe de son d'avoine
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15 g de sirop d'érable
-
75 g de glaçons
-
2 figues fraîches coupées en huit
-
2 c. à soupe de mûres sauvages
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
10 g
Kalori
1636 kJ /
391 kcal
Yağ
15 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
48 g
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