Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, coupée en morceaux
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tropical smoothie bowl
15 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12 Std.
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min