Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

4.1 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Filetes

filetes de linguado
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só a raspa
1
laranja só a raspa
1
Azeite q.b. p/ temperar
água
500 g

Molho

cebola roxa cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado ao meio
500 g
manjericão
15 folhas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 27 g

Kalori 0 kJ / 230 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para todos os dias 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescada com batatas ao vapor

40 dk

Peixe à putanesca

30 dk

Douradas ao vapor

40 dk

Dourada com legumes em papelote

40 dk

Filete de garoupa à Portuguesa

40 dk

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 dk

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1sa

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk

Robalo a vapor com molho de lima

35 dk

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 dk

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 dk

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 dk