Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

4.3 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

aceite de oliva para engrasar
8 sardinas frescas enteras limpias
4 rodajas de limón
7 pellizcos de sal
150 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de pimentón
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
200 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32 g

Kalori 1582 kJ / 378 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli y patatas con salsa de queso

30min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50min

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30min

Acelgas con patatas

45min

Judías verdes con tomate

45min

Acelgas y ajetes con huevos

40min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1h

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min

Guisantes con jamón y huevos poché

25min

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50min

Judías verdes con champiñones y beicon

30min