Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

4.3 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

aceite de oliva para engrasar
8 sardinas frescas enteras limpias
4 rodajas de limón
7 pellizcos de sal
150 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de pimentón
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
200 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 32 g

Kalori 1582 kJ / 378 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldereta de mejillones

45min

Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria

1h

Jamoncitos de pollo con cítricos

5h

Garbanzos con verduras y arroz

45min

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

2h

Dorada con guarnición de pimientos

2h 45min

Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco

1h 30min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1h

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40min

Repollo salteado con chistorra y huevo duro

25min

Secreto ibérico con salsa bigarrada

45min

Risotto con calamares en salsa americana para dos

30min