Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g óleo de coco extra virgem
- 1 banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
- 60 g água
- 40 g sementes de sésamo
- 50 g semente de girassol
- 60 g sementes de abóbora
- 40 g semente de chia brancas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 50 g coco ralado
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Receita completa
- Kalori
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 56.9 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 174.2 g
- Lif
- 45.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Manteiga de amêndoa
5 min
Bebida de noz
8 Std.
Bolas energéticas
35min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40min
Chá dourado
10 Min
Trufas energéticas
10 Min
Grão aromatizado com sésamo
9h
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min
Queijo de amêndoa
6 godz. 15 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Bebida de aveia
5 min
Bebida de amêndoa
8h 30min