Cihazlar ve Aksesuarlar
Yer Fıstıklı Bar
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
12 adet
Malzemeler
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
balagave şurubu100 g
-
Hindistan cevizi yağıtereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (isteğe bağlı)1 tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Protein
5 g
Kalori
916 kJ /
219 kcal
Yağ
11.1 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Şeker İlavesiz Tarifler
20 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5 dk
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1sa 10 dk
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 dk
Karamel Şekerlemesi
2sa
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1sa 45 dk
Buharda Minik Ekmekler
2sa 10 dk
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1sa
Kahveli Semifreddo
6sa 30 dk
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 dk
Emmental Peynirli Bisküvi
30 dk
Karamelize Kırmızı Soğan Chutney
24sa
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3sa