Uyumlu sürümler
Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g pirinç, beyaz, uzun taneli
- su, pirinci ıslatmak için
- 2 derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, kılçıksız, her biri 150-180 g (örn. levrek, dil balığı)
- 2 tutam toz karabiber
- 6 kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 120 g elma, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
- 120 g armut, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
- 1 yk bal
- 1 yk limon suyu
- 130 g havuç, şeritler halinde doğranmış (1 cm x 5 cm)
-
4
yeşil kuşkonmaz, ayıklanmış, çapı 1 cm’den kalınsa ikiye bölünmüş
veya 150 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış - 40 g un
- 20 g esmer şeker
- 20 g tereyağı
- 150 g soğan, parçalara bölünmüş (4 cm)
- 1 diş sarımsak
- 250 - 300 g bal kabağı, soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 20 g sızma zeytinyağı
- 80 g olgun domates, parçalara bölünmüş
- 400 g su
- taze frenk soğanı, ince kıyılmış, süslemek için
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 3480 kJ / 832 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 105 g
- Yağ
- 22 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pırasa ve Patates Çorbası
45 min
Sütlü Ispanak Çorbası
45 min
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45 min
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Hindistan Cevizi Sütü
15min
Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası
40min
Mantarlı Tuz
Değerlendirme yok
Balkabaklı Risotto
25min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45 min
Bal Kabağı Çorbası
35min