Uyumlu sürümler
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
- 2 peras (en cuartos y sin pepitas)
- 8 galletas maría
- 100 g de leche
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
Topping
- 6 galletas
- 6 fresas
- 10 - 20 cacahuetes tostados salados
- sirope de chocolate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2371 kJ / 567 kcal
- Protein
- 10.6 g
- Karbonhidrat
- 85.8 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 10.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano y anacardos
5min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min