Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

3.8 41 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

600 g wody
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
250 g jogurtu greckiego
3 żółtka
1 - 2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
oregano, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 9.4 g

Kalori 725.4 kJ / 173.2 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 dk

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 dk

Ryżanka z kurczakiem

25 dk

Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach

45 dk

Sos balsamiczny

25 dk

Sos cytrynowy

20 dk

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

2sa

Omlet z białek

35 dk

Sos serowy roquefort

20 dk

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 dk

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10 dk

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 dk