Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.8 46 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

5 porcji

Malzemeler

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 10 mg

Protein 3 g

Kalori 447 kJ / 107 kcal

Yağ 3 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 dk

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10 dk

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 dk

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 dk

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 dk

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 dk

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 dk

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 dk

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 dk

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 dk