Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.7 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 8.2 mg

Protein 1.4 g

Kalori 317 kJ / 75.5 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pick-me-up juices 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green smoothie

5 Min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 Min

Green garden juice

5 Min

Pure green goodness

5 Min

Immune Booster

25 Min

Raspberry antioxidant juice

30 Min

Daily green smoothie

10 Min

Mango and cayenne juice

35 Min

Rosy glow smoothie

10 Min

Green machine

35 Min

Berry breakfast smoothie

5 Min

Green juice

5 Min