Cihazlar ve Aksesuarlar
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
551.8 mg
Protein
2.3 g
Kalori
730.5 kJ /
174.5 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
29.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
THERMOMIX
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka tabbouleh
1sa 40 dk
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 dk
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 dk
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 dk
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 dk
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 dk
Kotleciki pietruszkowe
25 dk
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 dk
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1sa 40 dk
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk
Zupa miso z warzywami
30 dk