Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

4.4 744 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

8 sztuk

Malzemeler

2 - 3 ząbki czosnku
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
30 g mąki pszennej
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (isteğe bağlı)
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy ilość do smażenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 283.1 mg

Protein 2.6 g

Kalori 241.4 kJ / 57.7 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 10.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 Tarif
Polonya

WEGE ENERGIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1sa

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1sa 20 dk

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1sa

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 dk

Kotleciki z marchewki

Kotleciki z marchewki

1sa 20 dk

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1sa

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1sa 10 dk

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1sa 15 dk

Wegetariańskie burgery z fasoli

Wegetariańskie burgery z fasoli

1sa 10 dk

Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 dk

Wegetariański gulasz z tofu

Wegetariański gulasz z tofu

30 dk

Kotlety z komosy ryżowej

Kotlety z komosy ryżowej

1sa 25 dk