Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz chicken breast fillets, boneless, skinless, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz sweet potato, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz zucchini, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz carrots, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz parsnips, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz couscous
- 11 oz water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 326 kJ / 78 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7 Std. 30 Min
Salmon and Vegetables
35min
Meat and Vegetables with Rice
15 Min
Courgette Purée - from 6 months
15 Min
Sweet Potato and Lentils
40 dk
Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)
45min
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1 godz. 5 min
Chicken and Veggies
15 Min
Vegetable Medley (8-12 months)
30min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20 dk
Beef and Carrots - from 8 months
25 Min