Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
all purpose white flour
30 g
garlic cloves
3
rosemary, fresh
2 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
turmeric, dried, ground
⅛ tsp
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
170 g
lemon sliced (1 cm rounds)
1
chicken thigh, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
salt to season
black pepper, ground to season
parsley, fresh to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.9 mg

Protein 36 g

Kalori 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 dk

Chunky Guacamole

10 dk

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 dk

Lemon Garlic White Rice

35 dk

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 dk

Red Rice

55 dk

Roast Potatoes (Betty) Metric

1sa 15 dk

Pork tenderloin with mustard sauce

30 dk

Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk

Zucchini and Bacon Risotto

35 dk

Creamy chicken pastel

30 dk