Lemon Rosemary Chicken and Rice

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
all purpose white flour
30 g
garlic cloves
3
rosemary, fresh
2 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
turmeric, dried, ground
⅛ tsp
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
170 g
lemon sliced (1 cm rounds)
1
chicken thigh, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
salt to season
black pepper, ground to season
parsley, fresh to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.9 mg

Protein 36 g

Kalori 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portuguese Bread (Pão de água)

3h 45min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30min

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50min

Creamy Butter Chicken

1h

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1h

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

40min

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Lasagna Bolognese

3h

Breakfast Scones

30min

Indian Butter Chicken

1h

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti

35min