Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
all purpose white flour
30 g
garlic cloves
3
rosemary, fresh
2 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
turmeric, dried, ground
⅛ tsp
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
170 g
lemon sliced (1 cm rounds)
1
chicken thigh, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
salt to season
black pepper, ground to season
parsley, fresh to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.9 mg

Protein 36 g

Kalori 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

40 dk

Lemon Garlic Chicken

30 dk

Broccoli Salad with Red Capsicum and Pine Nuts

10 dk

Browned Pork Rice

1sa

Spaghetti Carbonara

40 dk

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk

Korean Fried Chicken

3sa 10 dk

Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

1sa 30 dk

Browned Pork Rice

1sa

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1sa

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Broccoli and Cheddar Soup

45 dk