Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g almonds, raw
- 300 g apples, red, cored and quartered
- 160 g rolled oats
- 600 g milk, (see Tip)
- 40 - 80 g maple syrup, pure, to taste, plus extra to serve (isteğe bağlı)
- 1 pinch cinnamon, ground
- 1 pinch salt
- blueberries, fresh or frozen, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 47.4 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 103 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana Bread Maui
1j
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Lemon Garlic White Rice
35min
Steel Cut Oats
35min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Refried Beans
4h 10 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 min
Oatmeal
15 min
Protein Boosted Pancakes
40min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 min
Basic Quinoa
35min