Uyumlu sürümler
Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Velouté, Chicken and Steamed Vegetables
- 3 - 3 ½ oz yellow onion, halved
- 1 garlic clove
- 1 oz olive oil
- 25 oz mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, asparagus, peppers, broccoli), sliced (½ in.), divided
- 21 oz water
- 2 ½ tsp salt, divided
- 14 oz potatoes, sliced (½ in.)
-
17
oz chicken breast fillet, boneless, skinless, cut into strips (2 in. x 1 in.)
veya 17 oz turkey breast fillet, skinless, cut into strips (2 in. x 1 in.) - 2 tbsp soy sauce
- ½ tsp fresh ground pepper
- ½ tsp sweet paprika
-
1
tbsp butter
veya 1 tbsp fresh cream
Mustard Sauce
-
2
oz cream cheese
veya 2 oz heavy whipping cream - 1 tbsp mustard
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 - 4 sprigs parsley, leaves only
- 1 egg yolk, from large egg
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 6.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado Deviled Eggs
25 Min
Guacamole
5 Min
Snapper with Spiced Oil
25 Min
Chicken and pepper souvlaki with rice
1h 5min
Pike perch fillets with fresh corn polenta
1h 5min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1h
Slow Cooked Chicken Stew in Bread Boules
3h 50min
Light Blue Dyed Eggs
55min
Cucumber Lime Sorbet
8 godz. 10 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
40min
Warm Caramel Spice Martini
1 Std. 15 Min
Garlicky Green Beans with Crispy Potato Topping
40min