Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (isteğe bağlı) porwany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9.6 g
Kalori
700 kJ /
167.2 kcal
Yağ
5.7 g
Lif
3.7 g
Karbonhidrat
22.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA DLA DZIECI
78 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2ωρ. 20 λεπτ.
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 λεπτ.
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 λεπτ.
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 λεπτ.
Marchewkowe kulki energetyczne
15 λεπτ.
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1ωρ. 30 λεπτ.
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 λεπτ.
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 λεπτ.
Gruziński rosół z mięsem z kurczaka i żółtkami (czichirtma)
3ωρ.
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem
40 λεπτ.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 λεπτ.