Cihazlar ve Aksesuarlar
Kulki z cukinią i serem feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
Kulki
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
3 gałązki koperku, świeżego drobno pokrojonego
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych z zalewy
-
150 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
-
1 jajko
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g mąki pszennej
-
20 - 40 g płatków owsianych
-
60 - 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
-
olej do smażenia kulek
-
jogurt naturalny do podania kulek
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
378 mg
Protein
8.2 g
Kalori
775.3 kJ /
185.3 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
20.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KARNAWAŁ
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 dk
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1sa 20 dk
Muffinki brokułowe z szynką
1sa
Placek z cukinią
1sa 25 dk
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 dk
Przekąska z oscypkiem
2sa 20 dk
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 dk
Kotleciki ryżowe
45 dk
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 dk
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 dk
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 dk
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk